Naukowcy kanadyjscy ustalili, że dzieci powinny pić 2 szklanki mleka dziennie. Jest to dawka optymalna, która zapewnia odpowiednią ilość witaminy D oraz żelaza– informuje czasopismo „Pediatrics”
Do tej pory istniało wiele niejasności dotyczących dziennego zapotrzebowania na mleko, które bogate jest w witaminę D. Kanadyjscy naukowcy z St. Michael's Hospital i The Hospital for Sick Children przeprowadzili badania z udziałem dzieci w wieku 2 do 5 lat. Naukowcy sprawdzili jaka dawka mleka zapewnia największe korzyści zdrowotne.
Zbyt duża dawka witaminy D może prowadzić do niedoboru żelaza. Badania pokazały, że 2 szklanki dziennie pozwalają na utrzymanie odpowiedniego poziomu witaminy D nie zmniejszając jednocześnie zapasów żelaza.
Niedobory natomiast w przypadku witaminy D mogą wpłynąć na zdrowie kości, niedobór żelaza z kolei może prowadzić do anemii a także opóźnień w rozwoju poznawczym.
Należy jednak pamiętać, że nie należy podawać mleka krowiego dzieciom, które nie ukończyły pierwszego roku życia.
Źródło: PAP
Po prostu zły człowiek, | 24 Maj, 06:20 | |
Serdecznie polecam, córka | 16 Maj, 20:32 | |
Serdecznie polecam, córka | 16 Maj, 20:32 | |
istna porażka, nikomu nie | 14 Maj, 11:17 | |
Pełny profesjonalizm i | 2 Maj, 08:39 | |
Nie tylko moja. Pokontrolna | 26 Kwi, 18:19 | |
Droga Pani!!proszę nie | 24 Kwi, 07:43 | |
Niema w słowniku | 21 Kwi, 12:14 | |
Dr Lenartowicz | 17 Kwi, 07:47 | |
Szanowny Pan Profesor Marek | 16 Kwi, 11:21 |
Napisz opinię